Нормативы для определения физической подготовленности абитуриентов, поступающих в образовательные учреждения ФСИН России
|
№ п/п |
Наименование упражнений |
Кандидаты на учебу |
|||||
|
Из числа гражданской молодежи, не служившей в армии |
Из числа сотрудников УИС и гражданской молодежи, отслужившей в армии |
||||||
|
отлично |
хорошо |
удовл. |
отлично |
хорошо |
удовл. |
||
|
Мужчины |
|||||||
|
1. |
Бег 100 м (с) |
13.6 |
14.2 |
14.8 |
13.1 |
13.6 |
14.2 |
|
2. |
Подтягивание на перекладине (кол-во раз) |
12 |
10 |
8 |
14 |
12 |
10 |
|
3. |
Бег (кросс) 3000 м. |
11.55 |
12.20 |
12.45 |
11.40 |
11.55 |
12.20 |
|
4. |
Плавание – дистанция (м) |
100 |
75 |
50 |
100 |
75 |
50 |
|
Женщины |
|||||||
|
1. |
Бег 100 м (с) |
16.5 |
17.1 |
17.5 |
16.0 |
16.8 |
17.4 |
|
2. |
Комплексно силовое упражнение (кол-во раз за 1 мин) |
30 |
26 |
24 |
35 |
32 |
29 |
|
3. |
Бег (кросс) 1000 м. |
4.25 |
4.45 |
5.00 |
4.10 |
4.25 |
4.50 |
|
4. |
Плавание – дистанция (м) |
75 |
50 |
25 |
75 |
50 |
25 |
Примечания:
1. Экзамен по физической подготовке засчитывается при условии выполнения абитуриентом трех нормативов, определяемых предметной комиссией.
2. При выполнении трех упражнений выставляется оценка:
- «отлично» (если получены – 5,5,5; 5,5,4),
- «хорошо» (если получены – 5,4,4; 4,4,4; 5,5,3; 5,4,3; 4,4,3),
- «удовлетворительно» (если получено – 3,3,3; 4,3,3; 5,3,3).
